Ideálna vlhkosť v byte či dome: viete, aká má byť jej hodnota?

Čo myslíte, aká je ideálna vlhkosť v byte či dome? Správne udržiavaná úroveň vlhkosti je kľúčovým faktorom, ktorý výrazne ovplyvňuje komfort a zdravie obyvateľov, ako aj kvalitu samotnej stavby. Monitorovanie a regulácia vlhkosti vzduchu je preto nevyhnutná. V článku sa dozviete, aké sú odporúčané hodnoty vlhkosti v byte či dome, aké faktory vplývajú na vlhkosť a povieme si najlepšie spôsoby na jej udržiavanie.

Aká má byť vlhkosť v interiéri bytu či domu?

Ideálna úroveň vlhkosti v interiéri je nevyhnutná pre zdravé a pohodlné bývanie. Odporúčané hodnoty vlhkosti sa pohybujú medzi 40-60%, no môžu sa líšiť v závislosti od miestnosti a ročného obdobia. V rôznych miestnostiach a ročných obdobiach sa odporúčané hodnoty líšia. Tu je prehľad ako sa tieto hodnoty menia: 

Zdroj: TWG

Význam vlhkosti pre imunitný systém

Udržaním optimálnej vlhkosti v dome sa znižuje riziko vzniku respiračných ochorení, alergií a suchých slizníc. Príliš suchý vzduch dráždi dýchacie cesty, zatiaľ čo nadmerná vlhkosť spôsobuje rast plesní a baktérií, čo vedie k zdravotným problémom a má vplyv na náš imunitný systém.

Teplota a vlhkosť vzduchu spolu súvisia

Vlhkosť vzduchu je úzko prepojená s teplotou. Pri vyšších teplotách vzduch obsahuje viac vlhkosti, zatiaľ čo pri nižších teplotách je kapacita vzduchu pre vlhkosť nižšia. Preto je dôležité udržiavať správnu rovnováhu medzi teplotou a vlhkosťou v interiéri. Napríklad v zimných mesiacoch, keď je vzduch suchší, je potrebné vzduch zvlhčovať, zatiaľ čo v lete odvlhčovať.

Čo vplýva na vlhkosť vzduchu v izbe?

Vlhkosť vzduchu v izbe je ovplyvnená viacerými faktormi, ktoré spôsobujú nadmerné vlhko alebo príliš suchý vzduch. Pochopenie týchto faktorov je kľúčové pre udržiavanie optimálnej úrovne vlhkosti v byte či dome.

Nadmerná vlhkosť v izbe

• Bez pravidelného vetrania sa vlhkosť, ktorá vzniká pri každodenných činnostiach ako varenie, sprchovanie a sušenie oblečenia hromadí v interiéri.
• Netesnosti v potrubiach, streche alebo stenách spôsobuje prenikanie vody do interiéru, čo zvyšuje vlhkosť.
• Vlhké klimatické podmienky vedú k vyššej úrovni vlhkosti v dome, najmä ak nie je dostatočné vetranie.
• V miestnostiach, kde často rastie množstvo vlhkosti (napríklad kúpeľne a kuchyne), je dôležité používať odvlhčovače alebo zabezpečiť adekvátne vetranie.

Nízka vlhkosť v izbe

• V zimnom období intenzívne vykurovanie znižuje množstvo vlhkosti v miestnostiach, čo vedie k suchému vzduchu.
• V chladnom počasí je vlhkosť vzduchu nižšia, čo má vplyv na suchý vzduch v interiéri.
• Ak sa v miestnostiach nepoužívajú zvlhčovače vzduchu, v dome sa hromadí príliš suchý vzduch.

Vplyv vlhkosti na zdravie

• Nedostatočná alebo nadmerná vlhkosť dráždi dýchacie cesty a zhoršuje respiračné problémy ako astmu a alergie.
• Vysoká vlhkosť podporuje rast plesní a roztočov, ktoré spôsobujú alergické reakcie.
• Príliš suchý vzduch má vplyv na vysušenie pokožky a slizníc, čo spôsobuje podráždenie a svrbenie.

Správna vlhkosť má vplyv na celkový komfort v domácnosti, ako aj na pracovné prostredie. Nadmerná vlhkosť nám vie poškodiť nábytok, zatiaľ čo príliš suchý vzduch vie byť nepríjemný a zdravie ohrozujúci. 

Aké sú správne hodnoty vlhkosti vzduchu pre kvalitu stavby?

Správna úroveň vlhkosti vzduchu je dôležitá nielen pre zdravie a pohodlie obyvateľov, ale aj pre kvalitu a životnosť stavebných materiálov. Udržiavanie optimálnej vlhkosti pomáha predchádzať poškodeniu stavby a zabezpečuje jej dlhodobú odolnosť.

Vplyv na stavbu a materiály

Nadmerná vlhkosť stavby a materiálov

• Plesne: Vysoká vlhkosť podporuje rast plesní, ktoré poškodzujú steny, stropy a podlahy. Plesne majú negatívny vplyv na zdravie obyvateľov, spôsobujú alergie a respiračné problémy.
• Hniloba: Nadmerná vlhkosť spôsobuje hnilobu drevených konštrukcií a prvkov, čo vedie k narušeniu stavebného materiálu.
• Korózia: Kovové prvky v stavbe, ako sú rúry a nosníky, začínajú korodovať, ak sú vystavené vysokej vlhkosti. Korózia znižuje pevnosť a životnosť týchto materiálov.

Nízka vlhkosť stavby a materiálov

• Poškodenie dreva: Príliš suchý vzduch spôsobuje praskanie a deformáciu drevených podláh, nábytku a iných drevených prvkov.
• Poškodenie iných stavebných materiálov: Nízka vlhkosť ovplyvňuje stavebné materiály ako omietky a stierky, ktoré praskajú a odlupujú sa. 

Prevencia poškodenia stavebných materiálov

Správna vlhkosť vzduchu je kľúčová na prevenciu poškodenia stavebných materiálov a predlžuje životnosť stavby. Udržiavaním optimálnej vlhkosti sa predchádza vzniku plesní, hnilobe a korózii, čo zabezpečuje dlhodobú odolnosť a stabilitu stavby.

Prevencia už pri návrhu a rekonštrukcii stavby

• Kvalitné zateplenie obvodových stien a strechy pomáha regulovať vlhkosť a teplotu v interiéri. Zateplenie zabraňuje kondenzácii vlhkosti na stenách a stropoch.
• Použitie polopriepustných materiálov na vnútorné omietky a stierky umožňuje prirodzenú reguláciu vlhkosti v stenách.
• Stavba z masívnych materiálov (ako sú tehly alebo betón), má lepšiu schopnosť regulovať vlhkosť v interiéri, čo pomáha predchádzať vzniku plesní a iných problémov.

Odporúčané hodnoty vlhkosti pre kvalitu stavby

Zdroj: TWG

Ako zistiť, aká je úroveň vlhkosti vzduchu?

Jednoducho! Zistenie úrovne vlhkosti vzduchu v byte či dome je kľúčové pre udržanie optimálneho prostredia. Meranie vlhkosti pomáha predchádzať zdravotným problémom a poškodeniam stavebných materiálov. Tu je návod, ako postupovať pri meraní vlhkosti a aké nástroje použiť.

Postup pri meraní vlhkosti

1. Výber správneho nástroja: Rozhodnite sa, aký typ zariadenia chcete použiť na meranie vlhkosti. Najčastejšie sa používajú vlhkomery a inteligentné senzory.
2. Inštalácia zariadenia: Umiestnite vlhkomer alebo senzor do miestnosti, kde chcete merať vlhkosť. Zariadenie umiestnite v centrálnej časti miestnosti, ďaleko od priamych zdrojov tepla alebo vlhkosti (napr. kuchyňa, kúpeľňa).
3. Kalibrácia: Ak zariadenie vyžaduje kalibráciu, postupujte podľa pokynov výrobcu, aby ste zabezpečili presné merania.
4. Meranie: Zapnite zariadenie a merajte vlhkosť vzduchu po dobu niekoľkých hodín, aby ste získali presné údaje. Niektoré zariadenia vedia poskytnúť okamžité výsledky, iné potrebujú čas na presné meranie.
5. Zaznamenávanie údajov: Pravidelne zaznamenávajte namerané hodnoty vlhkosti, aby ste mohli sledovať zmeny a trend vlhkosti v rôznych častiach domu a počas rôznych ročných období.

Technologické riešenia na reguláciu vlhkosti v byte či dome

Moderné technologické riešenia výrazne uľahčujú monitorovanie a reguláciu vlhkosti v interiéri. Inteligentné systémy a energeticky efektívne zariadenia udržiavajú optimálnu úroveň vlhkosti, čím zabezpečujú pohodlné a zdravé bývanie.

Inteligentné systémy

Smart home riešenia na monitorovanie a reguláciu vlhkosti:

• Inteligentné vlhkomery a senzory: Tieto zariadenia neustále monitorujú úroveň vlhkosti v miestnosti a poskytujú údaje v reálnom čase prostredníctvom mobilných aplikácií. 
• Integrované systémy: Inteligentné senzory sú prepojené s inými systémami v domácnosti, ako sú kúrenie, klimatizácia a vetranie. 
• Automatizácia a scenáre: Smart home riešenia umožňujú nastavenie automatizovaných scenárov, ktoré reagujú na zmeny vlhkosti.

Energeticky efektívne riešenia

Ako zvoliť energeticky úsporné zariadenia na reguláciu vlhkosti:

• Energeticky úsporné zvlhčovače a odvlhčovače: Pri výbere zvlhčovačov a odvlhčovačov hľadajte modely s nízkou spotrebou energie a vysokou účinnosťou. 
• Rekuperačné jednotky s entalpiou: Tieto systémy nielen regulujú vlhkosť, ale tiež zlepšujú energetickú účinnosť domu tým, že využívajú teplo z odvádzaného vzduchu na ohrev privádzaného čerstvého vzduchu. 
• Inteligentné termostaty: Moderné termostaty sú prepojené s vlhkostnými senzormi a regulujú kúrenie a klimatizáciu podľa potreby. 

Technologické riešenia na reguláciu vlhkosti

Zdroj: TWG

Technologické riešenia poskytujú efektívne a pohodlné spôsoby ako monitorovať a regulovať vlhkosť v byte či dome. Inteligentné systémy umožňujú automatizáciu a diaľkové monitorovanie, čím zabezpečujú optimálne podmienky s minimálnym úsilím. Energeticky úsporné zariadenia pomáhajú udržiavať správnu vlhkosť bez zvýšenia nákladov na energiu, čo prispieva k celkovej efektívnosti a udržateľnosti domácnosti.

Dôležité odporúčania 

Pravidelné monitorovanie a údržba správnej úrovne vlhkosti sú nevyhnutné pre udržiavanie zdravého a pohodlného prostredia. Pravidelné kontroly pomáhajú predchádzať zdravotným problémom a poškodeniam stavebných materiálov. Používanie moderných technologických riešení tento proces výrazne zjednoduší a zefektívni.

Venujte pozornosť úrovni vlhkosti vo vašich domovoch a pracoviskách. Pravidelne monitorujte vlhkosť vzduchu, používajte vhodné zariadenia na jej reguláciu a nezabúdajte na správne vetranie. Týmto spôsobom zabezpečíte optimálne podmienky pre zdravie, pohodlie a dlhodobú kvalitu vašich obytných a pracovných priestorov. Zdravý domov je základom pre kvalitný život. Postarajte sa o správnu vlhkosť a vytvorte si tak prostredie, ktoré podporuje vaše zdravie a pohodu.

Ing. Rastislav Tvarog

Energetický špecialista a audítor

info@twg.sk